Geschützt: Meditation 1/1

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Ist das was für mich – GOLDRICHTIG

Fühlst du dich oft falsch? Nicht gut genug?

Leidest unter Selbstzweifeln?

Denkst du immer perfekt sein zu müssen?

Passieren dir im Außen immer und immer wieder die selben Muster?Krankheiten, Unfälle, Ablehnung, Verlassen werden, betrogen werden, u.v.m..

Hast du immer das Gefühl, dass dir irgendetwas fehlt im Leben? Obwohl du eigentlich alles zu haben scheinst.

Fällt es dir schwer glücklich zu sein? Selbst wenn doch alles um dich herum so schön ist?

Fühlst du dich oft innerlich leer? Und das obwohl dein Kleiderschrank, dein Haus, eine Wohnung zum Bersten gefüllt ist mit Dingen.

Hört diese kleine Stimme in deinem Kopf einfach niemals auf dich anzuschreien?

Hast du das Gefühl niemals gut genug zu sein. Niemals auszureichen?

Suchst du Trost im Essen, im Shoppen, im Sport? Bewältigst du deine Ängste, dein sich nicht gut fühlen mit Konsumgütern?

Bist du du selbst? Oder bist du der Mensch von dem du denkst, dass er anderen Menschen gut gefällt?

Versuchst du noch immer deinen Eltern etwas zu beweisen? Hoffst du im Geheimen immer darauf, dass sie stolz auf dich sind?

Viele unserer Sorgen und Ängste im Erwachsenenalter beruhen auf Erfahrungen unser Kindheit.

Aber auch das Nachjagen der Illusion schöne, heile (Familien)welt führt zu einem seelischen und emotionalen Erschöpfungszustand.

Folgst du deinem Herzen oder hast du das Gefühl gegen einen Widerstand anzukämpfen?

Ungelöste Themen aus der Vergangenheit, unterbewusste Ängste und beschränkende Glaubenssätze können unser Leben zu einem einzigen Spießroutenlauf machen.

Ich selber habe über 30 Jahre gebraucht, um zu verstehen, dass ich GOLDRICHTIG bin.

Traumatische Erfahrungen, eine schwierige Familienkonstellation und Gewalt in der einer Beziehung haben mein Leben fast beendet.

Mit meinem GOLDRICHTIG Selbst- Heilungs Kurs möchte ich dir die Werkzeuge in die Hand geben, die mir den Weg in ein selbstbestimmtes, selbstbewusstes und vor allem wahnsinnig glückliches Leben verholfen haben.

Hier gehts zu weiteren Infos und der Anmeldung und hier zu den Preisen.

 

 

Datenschutzerklärung

Datenschutzerklärung

Verantwortliche Stelle im Sinne der Datenschutzgesetze, insbesondere der EU-Datenschutzgrundverordnung (DSGVO), ist:

Angaben gemäß § 5 TMG:

Anna-Maria Reifschläger
Carsten-Rehdre-Str. 50
22767 Hamburg

Kontakt:
Telefon: 015115711961
E-Mail: anna@goldenemarie.de

Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:
Anna-Maria Reifschläger

Quelle: Impressum-Generator von anwalt.de

Ihre Betroffenenrechte

Unter den angegebenen Kontaktdaten unseres Datenschutzbeauftragten können Sie jederzeit folgende Rechte ausüben:

  • Auskunft über Ihre bei uns gespeicherten Daten und deren Verarbeitung,
  • Berichtigung unrichtiger personenbezogener Daten,
  • Löschung Ihrer bei uns gespeicherten Daten,
  • Einschränkung der Datenverarbeitung, sofern wir Ihre Daten aufgrund gesetzlicher Pflichten noch nicht löschen dürfen,
  • Widerspruch gegen die Verarbeitung Ihrer Daten bei uns und
  • Datenübertragbarkeit, sofern Sie in die Datenverarbeitung eingewilligt haben oder einen Vertrag mit uns abgeschlossen haben.

Sofern Sie uns eine Einwilligung erteilt haben, können Sie diese jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

Sie können sich jederzeit mit einer Beschwerde an die für Sie zuständige Aufsichtsbehörde wenden. Ihre zuständige Aufsichtsbehörde richtet sich nach dem Bundesland Ihres Wohnsitzes, Ihrer Arbeit oder der mutmaßlichen Verletzung. Eine Liste der Aufsichtsbehörden (für den nichtöffentlichen Bereich) mit Anschrift finden Sie unter: https://www.bfdi.bund.de/DE/Infothek/Anschriften_Links/anschriften_links-node.html.

Zwecke der Datenverarbeitung durch die verantwortliche Stelle und Dritte

Wir verarbeiten Ihre personenbezogenen Daten nur zu den in dieser Datenschutzerklärung genannten Zwecken. Eine Übermittlung Ihrer persönlichen Daten an Dritte zu anderen als den genannten Zwecken findet nicht statt. Wir geben Ihre persönlichen Daten nur an Dritte weiter, wenn:

  • Sie Ihre ausdrückliche Einwilligung dazu erteilt haben,
  • die Verarbeitung zur Abwicklung eines Vertrags mit Ihnen erforderlich ist,
  • die Verarbeitung zur Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung erforderlich ist,

die Verarbeitung zur Wahrung berechtigter Interessen erforderlich ist und kein Grund zur Annahme besteht, dass Sie ein überwiegendes schutzwürdiges Interesse an der Nichtweitergabe Ihrer Daten haben.

Erfassung allgemeiner Informationen beim Besuch unserer Website

Wenn Sie auf unsere Website zugreifen, werden automatisch mittels eines Cookies Informationen allgemeiner Natur erfasst. Diese Informationen (Server-Logfiles) beinhalten etwa die Art des Webbrowsers, das verwendete Betriebssystem, den Domainnamen Ihres Internet-Service-Providers und ähnliches. Hierbei handelt es sich ausschließlich um Informationen, welche keine Rückschlüsse auf Ihre Person zulassen.

Diese Informationen sind technisch notwendig, um von Ihnen angeforderte Inhalte von Webseiten korrekt auszuliefern und fallen bei Nutzung des Internets zwingend an. Sie werden insbesondere zu folgenden Zwecken verarbeitet:

  • Sicherstellung eines problemlosen Verbindungsaufbaus der Website,
  • Sicherstellung einer reibungslosen Nutzung unserer Website,
  • Auswertung der Systemsicherheit und -stabilität sowie
  • zu weiteren administrativen Zwecken.

Die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten basiert auf unserem berechtigten Interesse aus den vorgenannten Zwecken zur Datenerhebung. Wir verwenden Ihre Daten nicht, um Rückschlüsse auf Ihre Person zu ziehen. Empfänger der Daten sind nur die verantwortliche Stelle und ggf. Auftragsverarbeiter.

Anonyme Informationen dieser Art werden von uns ggfs. statistisch ausgewertet, um unseren Internetauftritt und die dahinterstehende Technik zu optimieren.

Cookies

Wie viele andere Webseiten verwenden wir auch so genannte „Cookies“. Cookies sind kleine Textdateien, die von einem Websiteserver auf Ihre Festplatte übertragen werden. Hierdurch erhalten wir automatisch bestimmte Daten wie z. B. IP-Adresse, verwendeter Browser, Betriebssystem und Ihre Verbindung zum Internet.

Cookies können nicht verwendet werden, um Programme zu starten oder Viren auf einen Computer zu übertragen. Anhand der in Cookies enthaltenen Informationen können wir Ihnen die Navigation erleichtern und die korrekte Anzeige unserer Webseiten ermöglichen.

In keinem Fall werden die von uns erfassten Daten an Dritte weitergegeben oder ohne Ihre Einwilligung eine Verknüpfung mit personenbezogenen Daten hergestellt.

Natürlich können Sie unsere Website grundsätzlich auch ohne Cookies betrachten. Internet-Browser sind regelmäßig so eingestellt, dass sie Cookies akzeptieren. Im Allgemeinen können Sie die Verwendung von Cookies jederzeit über die Einstellungen Ihres Browsers deaktivieren. Bitte verwenden Sie die Hilfefunktionen Ihres Internetbrowsers, um zu erfahren, wie Sie diese Einstellungen ändern können. Bitte beachten Sie, dass einzelne Funktionen unserer Website möglicherweise nicht funktionieren, wenn Sie die Verwendung von Cookies deaktiviert haben.

Erbringung kostenpflichtiger Leistungen

Zur Erbringung kostenpflichtiger Leistungen werden von uns zusätzliche Daten erfragt, wie z.B. Zahlungsangaben, um Ihre Bestellung ausführen zu können. Wir speichern diese Daten in unseren Systemen bis die gesetzlichen Aufbewahrungsfristen abgelaufen sind.

SSL-Verschlüsselung

Um die Sicherheit Ihrer Daten bei der Übertragung zu schützen, verwenden wir dem aktuellen Stand der Technik entsprechende Verschlüsselungsverfahren (z. B. SSL) über HTTPS.

Kommentarfunktion

Wenn Nutzer Kommentare auf unserer Website hinterlassen, werden neben diesen Angaben auch der Zeitpunkt ihrer Erstellung und der zuvor durch den Websitebesucher gewählte Nutzername gespeichert. Dies dient unserer Sicherheit, da wir für widerrechtliche Inhalte auf unserer Webseite belangt werden können, auch wenn diese durch Benutzer erstellt wurden.

Newsletter

Auf Grundlage Ihrer ausdrücklich erteilten Einwilligung, übersenden wir Ihnen regelmäßig unseren Newsletter bzw. vergleichbare Informationen per E-Mail an Ihre angegebene E-Mail-Adresse.

Für den Empfang des Newsletters ist die Angabe Ihrer E-Mail-Adresse ausreichend. Bei der Anmeldung zum Bezug unseres Newsletters werden die von Ihnen angegebenen Daten ausschließlich für diesen Zweck verwendet. Abonnenten können auch über Umstände per E-Mail informiert werden, die für den Dienst oder die Registrierung relevant sind (Beispielsweise Änderungen des Newsletterangebots oder technische Gegebenheiten).

Für eine wirksame Registrierung benötigen wir eine valide E-Mail-Adresse. Um zu überprüfen, dass eine Anmeldung tatsächlich durch den Inhaber einer E-Mail-Adresse erfolgt, setzen wir das „Double-opt-in“-Verfahren ein. Hierzu protokollieren wir die Bestellung des Newsletters, den Versand einer Bestätigungsmail und den Eingang der hiermit angeforderten Antwort. Weitere Daten werden nicht erhoben. Die Daten werden ausschließlich für den Newsletterversand verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.

Die Einwilligung zur Speicherung Ihrer persönlichen Daten und ihrer Nutzung für den Newsletterversand können Sie jederzeit widerrufen. In jedem Newsletter findet sich dazu ein entsprechender Link. Außerdem können Sie sich jederzeit auch direkt auf dieser Webseite abmelden oder uns Ihren entsprechenden Wunsch über die am Ende dieser Datenschutzhinweise angegebene Kontaktmöglichkeit mitteilen.

Kontaktformular

Treten Sie bzgl. Fragen jeglicher Art per E-Mail oder Kontaktformular mit uns in Kontakt, erteilen Sie uns zum Zwecke der Kontaktaufnahme Ihre freiwillige Einwilligung. Hierfür ist die Angabe einer validen E-Mail-Adresse erforderlich. Diese dient der Zuordnung der Anfrage und der anschließenden Beantwortung derselben. Die Angabe weiterer Daten ist optional. Die von Ihnen gemachten Angaben werden zum Zwecke der Bearbeitung der Anfrage sowie für mögliche Anschlussfragen gespeichert. Nach Erledigung der von Ihnen gestellten Anfrage werden personenbezogene Daten automatisch gelöscht.

Verwendung von Google Analytics

Diese Website benutzt Google Analytics, einen Webanalysedienst der Google Inc. (folgend: Google). Google Analytics verwendet sog. „Cookies“, also Textdateien, die auf Ihrem Computer gespeichert werden und die eine Analyse der Benutzung der Webseite durch Sie ermöglichen. Die durch das Cookie erzeugten Informationen über Ihre Benutzung dieser Webseite werden in der Regel an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert. Aufgrund der Aktivierung der IP-Anonymisierung auf diesen Webseiten, wird Ihre IP-Adresse von Google jedoch innerhalb von Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum zuvor gekürzt. Nur in Ausnahmefällen wird die volle IP-Adresse an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gekürzt. Im Auftrag des Betreibers dieser Website wird Google diese Informationen benutzen, um Ihre Nutzung der Webseite auszuwerten, um Reports über die Webseitenaktivitäten zusammenzustellen und um weitere mit der Websitenutzung und der Internetnutzung verbundene Dienstleistungen gegenüber dem Webseitenbetreiber zu erbringen. Die im Rahmen von Google Analytics von Ihrem Browser übermittelte IP-Adresse wird nicht mit anderen Daten von Google zusammengeführt.

Die Zwecke der Datenverarbeitung liegen in der Auswertung der Nutzung der Website und in der Zusammenstellung von Reports über Aktivitäten auf der Website. Auf Grundlage der Nutzung der Website und des Internets sollen dann weitere verbundene Dienstleistungen erbracht werden. Die Verarbeitung beruht auf dem berechtigten Interesse des Webseitenbetreibers.

Sie können die Speicherung der Cookies durch eine entsprechende Einstellung Ihrer Browser-Software verhindern; wir weisen Sie jedoch darauf hin, dass Sie in diesem Fall gegebenenfalls nicht sämtliche Funktionen dieser Website vollumfänglich werden nutzen können. Sie können darüber hinaus die Erfassung der durch das Cookie erzeugten und auf Ihre Nutzung der Webseite bezogenen Daten (inkl. Ihrer IP-Adresse) an Google sowie die Verarbeitung dieser Daten durch Google verhindern, indem sie das unter dem folgenden Link verfügbare Browser-Plugin herunterladen und installieren: Browser Add On zur Deaktivierung von Google Analytics.

Zusätzlich oder als Alternative zum Browser-Add-On können Sie das Tracking durch Google Analytics auf unseren Seiten unterbinden, indem Sie diesen Link anklicken. Dabei wird ein Opt-Out-Cookie auf Ihrem Gerät installiert. Damit wird die Erfassung durch Google Analytics für diese Website und für diesen Browser zukünftig verhindert, so lange das Cookie in Ihrem Browser installiert bleibt.

Verwendung von Scriptbibliotheken (Google Webfonts)

Um unsere Inhalte browserübergreifend korrekt und grafisch ansprechend darzustellen, verwenden wir auf dieser Website Scriptbibliotheken und Schriftbibliotheken wie z. B. Google Webfonts (https://www.google.com/webfonts/). Google Webfonts werden zur Vermeidung mehrfachen Ladens in den Cache Ihres Browsers übertragen. Falls der Browser die Google Webfonts nicht unterstützt oder den Zugriff unterbindet, werden Inhalte in einer Standardschrift angezeigt.

Der Aufruf von Scriptbibliotheken oder Schriftbibliotheken löst automatisch eine Verbindung zum Betreiber der Bibliothek aus. Dabei ist es theoretisch möglich – aktuell allerdings auch unklar ob und ggf. zu welchen Zwecken – dass Betreiber entsprechender Bibliotheken Daten erheben.

Die Datenschutzrichtlinie des Bibliothekbetreibers Google finden Sie hier: https://www.google.com/policies/privacy/

Verwendung von Adobe Typekit

Wir setzen Adobe Typekit zur visuellen Gestaltung unserer Website ein. Typekit ist ein Dienst der Adobe Systems Software Ireland Ltd. der uns den Zugriff auf eine Schriftartenbibliothek gewährt. Zur Einbindung der von uns benutzten Schriftarten, muss Ihr Browser eine Verbindung zu einem Server von Adobe in den USA aufbauen und die für unsere Website benötigte Schriftart herunterladen. Adobe erhält hierdurch die Information, dass von Ihrer IP-Adresse unsere Website aufgerufen wurde. Weitere Informationen zu Adobe Typekit finden Sie in den Datenschutzhinweisen von Adobe, die Sie hier abrufen können: www.adobe.com/privacy/typekit.html

Verwendung von Google Maps

Diese Webseite verwendet Google Maps API, um geographische Informationen visuell darzustellen. Bei der Nutzung von Google Maps werden von Google auch Daten über die Nutzung der Kartenfunktionen durch Besucher erhoben, verarbeitet und genutzt. Nähere Informationen über die Datenverarbeitung durch Google können Sie den Google-Datenschutzhinweisenentnehmen. Dort können Sie im Datenschutzcenter auch Ihre persönlichen Datenschutz-Einstellungen verändern.

Ausführliche Anleitungen zur Verwaltung der eigenen Daten im Zusammenhang mit Google-Produktenfinden Sie hier.

Eingebettete YouTube-Videos

Auf einigen unserer Webseiten betten wir Youtube-Videos ein. Betreiber der entsprechenden Plugins ist die YouTube, LLC, 901 Cherry Ave., San Bruno, CA 94066, USA. Wenn Sie eine Seite mit dem YouTube-Plugin besuchen, wird eine Verbindung zu Servern von Youtube hergestellt. Dabei wird Youtube mitgeteilt, welche Seiten Sie besuchen. Wenn Sie in Ihrem Youtube-Account eingeloggt sind, kann Youtube Ihr Surfverhalten Ihnen persönlich zuzuordnen. Dies verhindern Sie, indem Sie sich vorher aus Ihrem Youtube-Account ausloggen.

Wird ein Youtube-Video gestartet, setzt der Anbieter Cookies ein, die Hinweise über das Nutzerverhalten sammeln.

Wer das Speichern von Cookies für das Google-Ad-Programm deaktiviert hat, wird auch beim Anschauen von Youtube-Videos mit keinen solchen Cookies rechnen müssen. Youtube legt aber auch in anderen Cookies nicht-personenbezogene Nutzungsinformationen ab. Möchten Sie dies verhindern, so müssen Sie das Speichern von Cookies im Browser blockieren.

Weitere Informationen zum Datenschutz bei „Youtube“ finden Sie in der Datenschutzerklärung des Anbieters unter: https://www.google.de/intl/de/policies/privacy/

Social Plugins

Auf unseren Webseiten werden Social Plugins der unten aufgeführten Anbieter eingesetzt. Die Plugins können Sie daran erkennen, dass sie mit dem entsprechenden Logo gekennzeichnet sind.

Über diese Plugins werden unter Umständen Informationen, zu denen auch personenbezogene Daten gehören können, an den Dienstebetreiber gesendet und ggf. von diesem genutzt. Wir verhindern die unbewusste und ungewollte Erfassung und Übertragung von Daten an den Diensteanbieter durch eine 2-Klick-Lösung. Um ein gewünschtes Social Plugin zu aktivieren, muss dieses erst durch Klick auf den entsprechenden Schalter aktiviert werden. Erst durch diese Aktivierung des Plugins wird auch die Erfassung von Informationen und deren Übertragung an den Diensteanbieter ausgelöst. Wir erfassen selbst keine personenbezogenen Daten mittels der Social Plugins oder über deren Nutzung.

Wir haben keinen Einfluss darauf, welche Daten ein aktiviertes Plugin erfasst und wie diese durch den Anbieter verwendet werden. Derzeit muss davon ausgegangen werden, dass eine direkte Verbindung zu den Diensten des Anbieters ausgebaut wird sowie mindestens die IP-Adresse und gerätebezogene Informationen erfasst und genutzt werden. Ebenfalls besteht die Möglichkeit, dass die Diensteanbieter versuchen, Cookies auf dem verwendeten Rechner zu speichern. Welche konkreten Daten hierbei erfasst und wie diese genutzt werden, entnehmen Sie bitte den Datenschutzhinweisen des jeweiligen Diensteanbieters. Hinweis: Falls Sie zeitgleich bei Facebook angemeldet sind, kann Facebook Sie als Besucher einer bestimmten Seite identifizieren.

Wir haben auf unserer Website die Social-Media-Buttons folgender Unternehmen eingebunden:

Google AdWords

Unsere Webseite nutzt das Google Conversion-Tracking. Sind Sie über eine von Google geschaltete Anzeige auf unsere Webseite gelangt, wird von Google Adwords ein Cookie auf Ihrem Rechner gesetzt. Das Cookie für Conversion-Tracking wird gesetzt, wenn ein Nutzer auf eine von Google geschaltete Anzeige klickt. Diese Cookies verlieren nach 30 Tagen ihre Gültigkeit und dienen nicht der persönlichen Identifizierung. Besucht der Nutzer bestimmte Seiten unserer Website und das Cookie ist noch nicht abgelaufen, können wir und Google erkennen, dass der Nutzer auf die Anzeige geklickt hat und zu dieser Seite weitergeleitet wurde. Jeder Google AdWords-Kunde erhält ein anderes Cookie. Cookies können somit nicht über die Websites von AdWords-Kunden nachverfolgt werden. Die mithilfe des Conversion-Cookies eingeholten Informationen dienen dazu, Conversion-Statistiken für AdWords-Kunden zu erstellen, die sich für Conversion-Tracking entschieden haben. Die Kunden erfahren die Gesamtanzahl der Nutzer, die auf ihre Anzeige geklickt haben und zu einer mit einem Conversion-Tracking-Tag versehenen Seite weitergeleitet wurden. Sie erhalten jedoch keine Informationen, mit denen sich Nutzer persönlich identifizieren lassen.

Möchten Sie nicht am Tracking teilnehmen, können Sie das hierfür erforderliche Setzen eines Cookies ablehnen – etwa per Browser-Einstellung, die das automatische Setzen von Cookies generell deaktiviert oder Ihren Browser so einstellen, dass Cookies von der Domain „googleleadservices.com“ blockiert werden.

Bitte beachten Sie, dass Sie die Opt-out-Cookies nicht löschen dürfen, solange Sie keine Aufzeichnung von Messdaten wünschen. Haben Sie alle Ihre Cookies im Browser gelöscht, müssen Sie das jeweilige Opt-out Cookie erneut setzen.

Einsatz von Google Remarketing

Diese Webseite verwendet die Remarketing-Funktion der Google Inc. Die Funktion dient dazu, Webseitenbesuchern innerhalb des Google-Werbenetzwerks interessenbezogene Werbeanzeigen zu präsentieren. Im Browser des Webseitenbesuchers wird ein sog. „Cookie“ gespeichert, der es ermöglicht, den Besucher wiederzuerkennen, wenn dieser Webseiten aufruft, die dem Werbenetzwerk von Google angehören. Auf diesen Seiten können dem Besucher Werbeanzeigen präsentiert werden, die sich auf Inhalte beziehen, die der Besucher zuvor auf Webseiten aufgerufen hat, die die Remarketing Funktion von Google verwenden.

Nach eigenen Angaben erhebt Google bei diesem Vorgang keine personenbezogenen Daten. Sollten Sie die Funktion Remarketing von Google dennoch nicht wünschen, können Sie diese grundsätzlich deaktivieren, indem Sie die entsprechenden Einstellungen unter http://www.google.com/settings/adsvornehmen. Alternativ können Sie den Einsatz von Cookies für interessenbezogene Werbung über die Werbenetzwerkinitiative deaktivieren, indem Sie den Anweisungen unter http://www.networkadvertising.org/managing/opt_out.aspfolgen.

Änderung unserer Datenschutzbestimmungen

Wir behalten uns vor, diese Datenschutzerklärung anzupassen, damit sie stets den aktuellen rechtlichen Anforderungen entspricht oder um Änderungen unserer Leistungen in der Datenschutzerklärung umzusetzen, z.B. bei der Einführung neuer Services. Für Ihren erneuten Besuch gilt dann die neue Datenschutzerklärung.

Fragen an den Datenschutzbeauftragten

Wenn Sie Fragen zum Datenschutz haben, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail oder wenden Sie sich direkt an die für den Datenschutz verantwortliche Person in unserer Organisation:

anna@goldenemarie.de

Die Datenschutzerklärung wurde mit dem Datenschutzerklärungs-Generator der activeMind AG erstellt.

Und weil so schön ist nun noch einmal alles über Cookies in Englisch von WordPress:

Cookie Policy

Our Privacy Policyexplains our principles when it comes to the collection, processing, and storage of your information. This policy specifically explains how we, our partners, and users of our services deploy cookies, as well as the options you have to control them.

What are cookies?

Cookies are small pieces of data, stored in text files, that are stored on your computer or other device when websites are loaded in a browser. They are widely used to “remember” you and your preferences, either for a single visit (through a “session cookie”) or for multiple repeat visits (using a “persistent cookie”). They ensure a consistent and efficient experience for visitors, and perform essential functions such as allowing users to register and remain logged in. Cookies may be set by the site that you are visiting (known as “first party cookies”), or by third parties, such as those who serve content or provide advertising or analytics services on the website (“third party cookies”).

Both websites and HTML emails may also contain other tracking technologies such as “web beacons” or “pixels.” These are typically small transparent images that provide us with statistics, for similar purposes as cookies. They are often used in conjunction with cookies, though they are not stored on your computer in the same way. As a result, if you disable cookies, web beacons may still load, but their functionality will be restricted.

How we use cookies

We use cookies for a number of different purposes. Some cookies are necessary for technical reasons; some enable a personalized experience for both visitors and registered users; and some allow the display of advertising from selected third party networks. Some of these cookies may be set when a page is loaded, or when a visitor takes a particular action (clicking the “like” or “follow” button on a post, for example).

Many of the cookies we use are only set if you are a registered WordPress.com user (so you don’t have to log in every time, for example), while others are set whenever you visit one of our websites, irrespective of whether you have an account.

For more information on the choices you have about the cookies we use, please see the Controlling Cookies section below.

Where we place cookies

We set cookies in a number of different locations across our services. These include:

  • On our websites (including automattic.com, wordpress.com, vip.wordpress.com, jetpack.com, gravatar.com, intensedebate.com, vaultpress.com, and akismet.com).
  • In the administrative dashboards of our websites, such as Calypso and wp-admin.
  • On sites we host for our users.
  • On sites that use our plugins (e.g. Jetpack).

Types of Cookie

The table below explains the types of cookies we use on our websites and why we use them.

Category of cookies Why we use these cookies
Strictly Necessary These cookies are essential for websites on our services to perform their basic functions. These include those required to allow registered users to authenticate and perform account related functions, as well as to save the contents of virtual “carts” on sites that have an ecommerce functionality.
Functionality These cookies are used to store preferences set by users such as account name, language, and location.
Security We use these cookies to help identify and prevent potential security risks.
Analytics and Performance Performance cookies collect information on how users interact with our websites, including what pages are visited most, as well as other analytical data. We use these details to improve how our websites function and to understand how users interact with them.
Advertising These cookies are used to display relevant advertising to visitors who use our services or visit websites we host or provide, as well as to understand and report on the efficacy of ads served on our websites. They track details such as the number of unique visitors, the number of times particular ads have been displayed, and the number of clicks the ads have received. They are also used to build user profiles, including showing you ads based on products you’ve viewed or acts you have taken on our (and other) websites. These are set by Automattic and trusted third party networks, and are generally persistent in nature.
Third Party / Embedded Content Sites hosted on WordPress.com make use of different third party applications and services to enhance the experience of website visitors. These include social media platforms such as Facebook and Twitter (through the use of sharing buttons), or embedded content from Youtube and Vimeo. As a result, cookies may be set by these third parties, and used by them to track your online activity. We have no direct control over the information that is collected by these cookies.

User Sites

In addition to the cookies set on our own sites, we utilize cookies for our Site Statsfeature. This tallies the unique numbers of visitors to a site, as well as the number from specific geographic locations. A visitor is counted when we see a user or browser for the first time in a given period.

Examples

Below are examples of the cookies set by Automattic, with explanations of their purpose. Some of these cookies are set across our whole network, whereas some are specific to individual services (e.g. WordPress.com, Longreads, etc). Please note that this is not an exhaustive list, but rather aims to be representative. Information about cookies that may be set by third parties, such as our ads partners, is below.

In addition, people and companies that use our services to publish or host their own sites may place additional cookies. We provide more information on these cookies below.

Advertising

Cookie Purpose
ads Tracks if a visitor has clicked an ad before.
lr_nw Counts and tracks pageviews on Longreads.com. Used to determine whether or not to show our Membership popup message.
wordpress_eli Reduces the display of ads for repeat visitors.

Please also see the section below on third party advertisements that you may see on our sites or sites that use our services.

Analytics and Performance

Cookie Purpose
__pdvt Used in log of Polldaddy survey data to aid in debugging customer problems
ab Used for “AB testing” of new features.
nux_flow_name Identifies which user signup flow was shown to the user.
tk_ni / tk_ai / tk_qs Gathers information for our own, first party analytics tool about how our services are used. A collection of internal metrics for user activity, used to improve user experience.
wp-affiliate-tracker Remembers the ID of the affiliate that referred the current user to WordPress.com
utma / utmb / utmc / utmt / utmz / ga / gat / gid Google Analytics. Gathers information that helps us understand how visitors interact with our websites, which allow us to create a better experience for our visitors. Our users may also implement Google Analytics on their own websites.

Functionality

Cookie Purpose
_longreads_prod_new Authentication for Longreads.com Member accounts. Only active when logged in, on *.longreads.com domains.
akm_mobile Stores whether a user has chosen to view the mobile version of a website.
botdlang Used to track the language a user has selected to view popular blogs in.
landingpage_currency Defines the currency displayed in WordPress.com landing pages.
pd_dashboard Records last used folder in Polldaddy dashboard so it can be reopened upon user’s next visit.
PD_USER_AUTH Login cookie used to identify Polldaddy user.
wordpress_logged_in* Checks whether or not the current visitor is a logged in WordPress.com user.
wp-settings-{user_id} Persists a user’s wp-admin configuration.
wp_sharing_{id} Tracks whether or not a user has already performed an action.

Security

Cookie Purpose
csrftoken Python/Ajax security cookie used on accounts.longreads.com.

Strictly Necessary

Cookie Purpose
country_code Used in order to determine whether or not the cookie banner should be shown. Set immediately on page load and retained for 6 hours to remember the visitor’s country.
sensitive_pixel_option Remembers the state of visitor acceptance to the cookie banner. Only set when the visitor clicks Accept.
twostep_auth Set when the user is logged in using two factor authentication.
wordpress_test_cookie Checks if cookies are enabled to provide appropriate user experience.

Advertisements from Third Parties Through Automattic’s Ads Program

Our mission is to democratize publishing. So that we can offer free access to create a website using WordPress.com, we show ads on some of our users’ sites. Our users may also choose to place ads on their site through our ads program. Additionally, we also show ads from our ads program on some of our own websites (e.g. longreads.com).

We operate our ads program in partnership with third party vendors. As part of the operation of our ads program, we use cookies to collect certain information. Advertising cookies enable us and our partners to serve ads and to personalize those ads based on information like visits to our sites and other sites on the Internet.

Below is a representative list of our advertising program partners, along with information on the cookies that that each partner sets. The partners we work with change from time to time, and this is not an exhaustive list. Your choices to control cookies related to our ads program are described below.

Partner Cookie Info
Amazon https://www.amazon.co.uk/gp/help/customer/display.html/ref=footer_iba?ie=UTF8&nodeId=201909150
AppNexus https://www.appnexus.com/en/company/cookie-policy
BidSwitch http://www.bidswitch.com/cookie-statement/
Criteo https://www.criteo.com/cookie-policy/
Google (AdSense, DoubleClick Ad Exchange “AdX”) https://policies.google.com/technologies/ads
OATH https://policies.oath.com/us/en/oath/privacy/topics/cookies/index.html
Pubmatic https://pubmatic.com/legal/website-cookie-policy/
Skimlinks https://skimlinks.com/user-cookies

Visitors to Sites with Jetpack installed

Below are examples of the cookies set for visitors to sites with the Jetpack plugin installed. For more details on the cookies set for administrators, please see https://jetpack.com/support/cookies/.

Jetpack Comments

Cookie Name Purpose
comment_author_{HASH} Remembers the value entered into the comment form‘s name field. Specific to the site from which it is set. This cookie mirrors one set by the core WordPress software for commenting purposes.
comment_author_email_{HASH} Remembers the value entered into the comment form‘s email field. Specific to the site from which it is set. This cookie mirrors one set by the core WordPress software for commenting purposes.
comment_author_url_{HASH} Remembers the value entered into the comment form‘s URL field. Specific to the site from which it is set. This cookie mirrors one set by the core WordPress software for commenting purposes

Mobile Theme

Cookie Name Purpose
akm_mobile Remembers whether or not a user wishes to view the mobile version of a site.

Subscriptions

Cookie Name Purpose
jetpack_comments_subscribe_{HASH} Remembers the state of the post and comment subscriptioncheckboxes.
jetpack_blog_subscribe_{HASH} Remembers the state of the post and comment subscriptioncheckboxes.

EU Cookie Law Banner

Cookie Name Purpose
eucookielaw Remembers the state of visitor acceptance to the EU Cookie Law banner.

Please note that this section is not intended to be exhaustive, but rather aims to be representative, and that our users may set additional cookies (such as Google Analytics), depending on the features they have chosen to enable or the plugins they have installed.

Controlling Cookies

Visitors may wish to restrict the use of cookies or completely prevent them from being set. Most browsers provide for ways to control cookie behavior such as the length of time they are stored – either through built-in functionality or by utilizing third party plugins. If you disable cookies, please be aware that some of the features of our service may not function correctly.

To find out more on how to manage and delete cookies, visit aboutcookies.org. For more details on your choices regarding use of your web browsing activity for interest-based advertising visit youronlinechoices.eu(EU based) or optout.aboutads.info(US based). On a mobile device, you may also be to adjust your settings to limit ad tracking.

You can opt out of Google Analytics by installing Google’s opt-out browser add-on.

Our Internal Analytics Tool

In order to better understand how our services are used, we monitor certain user activities that take place within our products, including page views and clicks on any links used when managing a site via our dashboards.

We call each one of these actions an “event.” Analytics events are attached to your WordPress.com account and are handled via a first party system that Automattic owns and maintains. In general, we record the following data for each event: IP address, WordPress.com user ID and username, WordPress.com-connected site ID (for sites not hosted on WordPress.com), user agent, referring URL, timestamp of event, browser language, and country code.

We use this information to improve our products, make our marketing to you more relevant, personalize your experience, and for the other purposes described in our Privacy Policy.

You may opt out of our analytics program through your user settings. By doing so, you won’t share information with our analytics tool about events or actions that happen after the opt-out, while logged in to your WordPress.com account. Note that opting out does not disable the functionality of the actions we track – for example, if you publish a post, we will still have record of that (don’t worry!), but for an event or action after you opt out, we will not have other data associated with that action or event in the analytics tool.

Consent for Advertising Cookies on Our Sites

You may see a “cookie banner” on our websites and dashboards. If you are visiting one of our users’ sites from the EU, then we do not set, or allow our ad partners to set, cookies that are used to show you targeted ads before you click to accept. When you consent in this manner, we and our advertising partners may set advertising cookies on the site you are visiting and on other of our websites, dashboards, and services. We’ll display the banner to you periodically, just in case you change your mind.

Consent and Choices for Advertisements on Our Users’ Sites Through Our Ads Program

You may see a “cookie banner” on our users’ websites, particularly if you are in the European Union. If so, then our ad program does not set, or allow our ad partners to set, cookies that are used to show you targeted ads before you accept. When you consent in this manner, we and our advertising partners may set third party advertising cookies on our network in order to show you personalized ads. We’ll display the banner to you periodically, just in case you change your mind.

* Please note this consent feature will start on May 22, 2018.

We set a cookie to help us understand how visitors engage with websites that participate in our ad program. Visitors may opt out of our use of this information by visiting this link(the opt-out will be processed immediately with no confirmation step). When you opt out, we replace the unique value for that cookie with an opt-out value. The opt-out works across all websites in our ads program. If you have opted out by accident, or wish to opt back in, you may do so by visiting this link. Please note that this option is browser specific, and so if you use a different device or browser or clear your cookies, then you will need to repeat the process.

Contact Us

If you have any questions about our use of cookies, you can find the most relevant contact details in our Privacy Policy.

 

wir sind

Die Adresse unserer Website ist: http://goldenemarie.com.

Welche personenbezogenen Daten wir sammeln und warum wir sie sammeln

Kommentare

Wenn Besucher Kommentare auf der Website schreiben, sammeln wir die Daten, die im Kommentar-Formular angezeigt werden, außerdem die IP-Adresse des Besuchers und den User-Agent-String (damit wird der Browser identifiziert), um die Erkennung von Spam zu unterstützen.

Aus deiner E-Mail-Adresse kann eine anonymisierte Zeichenfolge erstellt (auch Hash genannt) und dem Gravatar-Dienst übergeben werden, um zu prüfen, ob du diesen benutzt. Die Datenschutzerklärung des Gravatar-Dienstes findest du hier: https://automattic.com/privacy/. Nachdem dein Kommentar freigegeben wurde, ist dein Profilbild öffentlich im Kontext deines Kommentars sichtbar.

Medien

Wenn du ein registrierter Benutzer bist und Fotos auf diese Website lädst, solltest du vermeiden, Fotos mit einem EXIF-GPS-Standort hochzuladen. Besucher dieser Website könnten Fotos, die auf dieser Website gespeichert sind, herunterladen und deren Standort-Informationen extrahieren.

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Impressum

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Anna-Maria Reifschläger

Carsten-Rehder-Str. 50

22767 Hamburg

Kontakt:

Telefon: 015115711961

E-Mail: anna@goldenemarie.de

Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:

Anna-Maria Reifschläger

Quelle: Impressum-Generator von anwalt.de

Der Goldwert – Preise

GOLDRICHTIG Online Kurs über sieben Monate

 Zurück zu dir. Anleitung zur Selbstheilung

  • Workbook für jeden Monat mit vier Wochenaufgaben, Tipps und Texten
  • eine Online Gruppensession pro Woche in der wir die Themen der Woche und  die Wochenaufgaben besprechen und ich weitere Informationen und Methoden an euch weiter gebe
  • betreute Facebook Gruppe zum Austausch untereinander in einem geschützten Raum
  • vier geführte Meditationen pro Monat
  • eine Minimediation für jeden Tag
  • acht Videos zum Monatsthema im Monat
  • Podcasts/Beiträge exklusiv für dich zum Thema des Monats
  • es besteht keine Verpflichtung an allen Monaten teilzunehmen, aber es macht Sinn

Einführungspreis: 149 € inkl. MwSt. pro Monat

Eine Komplettbuchung mit Rabatt ist ebenfalls möglich. Ausserdem biete ich für Schüler, Studenten oder Menschen mit finanziellen Engpässen ein sogenanntes Fair Mentoring an. Bitte sprecht mich direkt auf diese vergünstigten Preise an.

Intensiv Mentoren Programm:

Zusätzlich zum GOLDRICHTIG Kurs wie oben beschrieben stehe ich dir als Mentor mit meinen Erfahrungen und Lösungswegen zur Seite. In Online Einzelsessions besprechen wir deine Themen und finden deinen, individuellen Weg in die Selbstheilung. Dieses Mentoren Programm ist nur für den gesamten Kurs für die Dauer von sieben Monaten buchbar. Ein Ausstieg in den GOLDRICHTIG Kurs zum Selbststudium ist aber jederzeit möglich.

  • GOLDRICHTIG Kurs wie oben beschrieben ist im Preis schon enthalten
  • pro Monat 4 Online Einzelsessions (45 Minuten)
  • E-Mail/Whatsapp Betreuung
  • schriftliche Auswertung & Tipps deiner Workbook Unterlagen (wenn gewünscht)
  • zwei Session mit einem Kommunikationscoach im Monat fünf (Eigenverantwortung übernehmen/ich spreche)

Preis pro Monat: 333 € inkl. MwSt.

Intensiv Monat während des 7 Punkte Programms:

Wir erarbeiten einen Monat intensiv an einem Thema deiner Wahl. Vielleicht fühlst du dich als wärst du mit einem Punkt noch nicht richtig durch und möchtest diesen Monat wiederholen mit meiner Unterstützung. Oder du möchtest im ersten Monat die Basis legen für deine Selbstheilung. Dieses Intensiv Mentoren Betreuung ist jederzeit dazu buchbar während eines laufenden Kurses.

  • GOLDRICHTIG Kurs wie oben beschrieben ist im preis schon enthalten
  • 4 Online Einzelsessions (45 Minuten)
  • E-Mail/Whatsapp Betreuung
  • schriftliche Auswertung & Tipps deiner Workbook Unterlagen (wenn gewünscht)
  • Wöchentliche schriftliche Zusammenfassung deiner Themen

Preis: 377 € inkl. MwSt.

Zusätzliche Leistungen

Zusätzliche Online Einzelsessions zum Kurs a 45 Min:      66 € inkl. MwSt.

Reguläre Online Einzelsession außerhalb

des Programmes a 45 Min.:                                                               77 € inkl. MwSt.

Bitte LESEN:

Die Teilnahme am GOLDRICHTIG Kurs und/oder Mentoren Programm ist keine Therapeutische Leistung. Der Kurs und die Betreuung als Mentee durch mich beruhen auf meinen eigenen Lebenserfahrungen in den Bereiche Pflegekinder, Vernachlässigung, Emotionale & körperliche Gewalt, Depression, Trauma, Angststörung, Hochsensibilität, Suizidversuch. Ich erhebe keinen Anspruch auf Erfolg.  Vor Beginn des Mentorenprogrammes werde ich dich bitten einen Fragebogen auszufüllen und bin berechtigt bei Zweifeln über den Erfolg des GOLDRICHTIG Kurses & Mentorenprogramm deine Teilnahme abzulehnen.

 

 

Die sieben goldenen Schritte – Kursinhalt

Ein ständiges gegen das eigene Herz, gegen die eigene Seele leben macht krank. Burnout, depressive Verstimmungen, ständige Müdigkeit, Übergewicht oder auch Untergewicht, Krankheiten und so viele andere Symptome  sind oft die Folge davon.

Auch ungelöste Themen aus der Vergangenheit, unterbewusste Ängste und beschränkende Glaubenssätze können unser Leben zu einem Spießroutenlauf machen. Unsere Kindheit und unser Verhältnis zu unseren Eltern beeinflusst uns im Erwachsenenalter maßgeblich ohne, dass wir uns dessen oft bewusst sind.

Mit den sieben goldenen Schritten kannst du wieder Kontakt zu deinem wahren, echten inneren Selbst aufnehmen und zurück kehren in ein glückliches, selbstverantwortliches und bewusstes Leben.

Monat 1: Bewusst sein schaffen/ Ich bin

Wertungsfreie & bedingungslose Annahme der IST und der WAR Situation. Wir gehen in die Tiefe und schauen uns an wo kommst du her und was hast du bisher erlebt. Mit Meditationen, Videos und dem Workbook kommst du deinen Ängsten und der fiesen Stimme in deinem Kopf nach und nach auf die Schliche.

Monat 2: Inneres Kind / Ich fühle

Ein hoch getyptes Thema in den letzten Monaten. Aber es ist auch definitiv viel wahres dran. Nachdem ich erfolgreich mit der kleinen Goldmarie Kontakt aufgenommen hatte, wurde vieles für mich klarer und einfacher. Mit Meditationen, Videos und dem Workbook finden wir gemeinsam den Weg zurück in deine goldene Mitte.

Monat 3: Glaubenssätze / Ich tue

Nachdem wir nun schon wissen woher du kommst, was du erlebt hast und mit welchen Problemen und Ängsten sich dein inneres Kind herumschlägt finden wir nun gemeinsam deine dich begrenzenden Glaubenssätze heraus. Und nicht nur, dass wir arbeiten auch daran sie aufzulösen und sorgen dafür, dass dein Mut-Muskel nach und nach anfängt zu wachsen.

Monat 4: Wer bin ich wirklich? / Ich liebe

Nur wenn wir wissen was wir wollen, was wir nicht wollen, was uns in unserem tiefsten Inneren wirklich ausmacht können wir uns selber einen Wert geben. Ohne dieses Wissen und diesen Wert wird es mir schwer fallen uns selbst zu akzeptieren und zu lieben. Es gehört mehr zu Selbst-Liebe dazu, als sich täglich zu sagen “ich bin schön”. In diesem Monat erarbeiten wir deine Stärken & Schwächen, dein was will ich und du wirst erkennen, dass du schon die ganze Zeit GOLDRICHTIG warst.

Monat 5: Eigenverantwortung / Ich spreche

In diesem Monat geht es konkret darum auf die Basis des ersten Monats aufzubauen und im Kontext mit den anderen Monaten zu verstehen warum du gehandelt hast wie du es nun einmal hast. Es geht aber auch darum Verantwortung für dich, deine Taten und deine Worte zu übernehmen dir gegenüber und auch anderen.

Monat 6: Dankbarkeit/ Ich sehe

Rein in die Dankbarkeit. Dankbarkeit ist die kleine Schwester vom Glück und genauso wie das Glück vermehrt sich die Dankbarkeit durchs tun. Mit Meditationen, Videos und dem Workbook finden wir gemeinsam Wege der Dankbarkeit und der Achtsamkeit.

Monat 7: Verzeihen/ Ich Verstehe

Auf deinem Weg bist du nun deinen Ängsten begegnet. Hast ihnen ins Gesicht gesehen und sie dann zum Teufel geschickt. Du fängst an zu  verstehen, nicht nur im Kopf, sondern auch in deinem Herzen, dass du nicht alleine bist. Das du Dinge getan hast aus der Angst heraus auf die du nicht stolz bist. Dein Herz und deine Augen sind weit geöffnet und mit Dankbarkeit gefüllt. Mit Meditationen, Videos und dem Workbook beenden wir deinen Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Mitgefühl, Liebe und Dankbarkeit.

Du möchtest teilnehmen? Hier findest du die Preise. Die Teilnahme ist immer zum Beginn des Monats möglich. Schick mir einfach ein E-Mail an anna@goldenemarie.de .

Von Goldmarie zu Pechmarie – ein modernes Märchen in zwei Akten

Das Schöne mit unserer Comfortzone ist ja, dass wenn wir sie erst einmal verlassen haben und gesehen haben, dass es da draußen gar nicht so schlimm ist wie wir dachten, dann fällt es uns immer leichter sie erneut zu verlassen.

Nach meinem ersten Podcast über meine Familie folgt nun der zweite Podcast mit mir selbst in der Hauptrolle. Und weil in meinem Leben schon so extrem viel passiert ist gönne ich mir selbst einfach mal zwei Podcast Folgen.

In dieser ersten Folge erfahrt ihr wie aus der kleine fröhlichen Goldmarie eine traurige und einsame Pechmarie wurde. Im nächsten Podcast verrate ich euch dann was dazu geführt hat, dass ich mit 30 Jahren endlich erkannt habe, dass mein Leben eigentlich ein Alptraum ist und wie ich gelernt habe wieder glücklich zu sein.

Viel Spass beim Reinhören.

Keine perfekte Familie – Ich schlachte die heilige Kuh

Podcast?! Ist nicht so meins. Das war meine erste Aussagen, als ich darauf angesprochen wurde.

Dann habe ich mich damit beschäftigt, denn ich möchte mit meiner Botschaft so viele Menschen wie möglich erreichen können. Nicht weil ich like geil bin oder ein Aufmerksamkeitsdefizit habe, sondern einfach weil niemand das Gefühl haben soll so alleine zu sein, wie ich mich so lange und so oft gefühlt habe.

Und dann wurde dieser erste Podcast zu meinen aktuell persönlichen Endgegner. Niemals zuvor habe ich etwas so extrem persönliches gemacht. Keine Videostory auf Instagram, kein Blogbeitrag kommt an diesen ersten Podcast heran.

Es hat mich einige Tränen, Angstschweiß und auch sehr viel Nachdenken gekostet. Immer wieder habe ich mich hinterfragt, ob das was ich tue aus den richtigen Beweggründen heraus passiert. Und die richtigen Beweggründe sind für mich immer nur Liebe und Mitgefühl. Ich habe gezweifelt und mit mir gehadert. Bin in mich gegangen und habe mit lieben Menschen dadrüber gesprochen. Und dann letztendlich zu dem Schluss gekommen, dass ich weder aus Hass, Wut, Angst oder Rache heraus handle.

Ja ich werde verletzen, ja ich werde polarisieren und ja nicht jeder wird gut finden was ich mache. Aber das sichtbar machen von Ängsten, die seit Generationen verschwiegen werden, das sichtbar machen von Problemen, die nach aussen hin niemals gezeigt werden, das sichtbar machen der Unperfektheit ist wichtig, damit eine Heilung einsetzten kann. Weniger wichtig für mich, denn ich habe bereits meinen Herzensweg gefunden, aber wichtig für jeden, der aktuell noch denkt er ist damit alleine.

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Eine kleine Geschichte vom Loslassen und Annehmen

Wenn ich eins gelernt habe in den letzten Jahren, dann ist das unbedingt und immer auf meine innere Stimme zu hören. Diese kleine Stimme, die in vielen von euch nur noch so leise spricht, dass ihr sie gar nicht mehr hören könnt. Oder die von vielen von euch einfach vehement ignoriert wird. 

Heute liebe ich meine innere Stimme!

Sie ist mein Kompass, mein täglicher Begleiter, meine gute Freundin und Beraterin in allen Lebenslagen geworden. Früher war das auch bei mir anders. Da wollte ich sie nicht hören. Da habe ich sie regelrecht gehasst, weil sie mir Dinge gesagt hat, die ich partout nicht hören wollte. Die ich nicht ansehen wollte. Ich habe sie weggesperrt und verstummen lassen. Glücklich hat mich das aber nicht gemacht.

Gestern Abend flüsterte sie mir mal wieder zu, dass es an der Zeit ist loszulassen.

Loszulassen von der Vorstellung, dass ich glücklicher wäre, wenn ich nicht hier in Hamburg wohnen würde. Loszulassen von der Vorstellung, dass es so wie es aktuell ist nicht gut genug ist. Das ich es so nicht haben will. Und das Anzunehmen was und wie es ist.

Immer wenn ich das Hier und Jetzt so wie es ist ablehne, blockiere ich damit auch mich selbst. Ich lebe dann in der Vergangenheit, in der Zukunft, aber nicht mehr im Moment. Ich komme dann, mal wieder, von meinem Herzensweg ab.

Also gesagt getan, liebe innere Stimme.

Das passende Foto hatte der Herzensmann zwei Tage vorher auch schon dafür gemacht (was für ein Zufall 😉 ) und die Worte flossen nur aus mir heraus in einen Instagrampost:

Paulchen am Fischmarkt

Paulchen bleibt vorerst ein Großstadthund

Der Gegenspieler vom Loslassen ist das Annehmen.

Das Annehmen von dem was dir begegnet. Achtsam mit Momenten, mit Ideen, mit Begegnungen und auch mit Vorschlägen umzugehen. Zu lieben was ist. Zu akzeptieren was ist. Nicht zu resignieren, sondern einfach aus allem das Beste zu machen.

Und wie ging es dann weiter?

Ich sitze also heute morgen bei meinem ersten Kaffee und google den Begriff Coaching. Einfach weil gefühlt jeder um mich herum bei Instagram jetzt Coach ist und ich einfach mal die Definition genauer hinterfragen wollte.

  • Wie genau wird man das eigentlich?
  • Wie fundiert sind diese Ausbildungen?
  • Was ist der Unterschied zum klassischen Therapeuten?

Als diese Fragen schwirrten mir seit Tagen im Kopf herum und zwar immer genau dann, wenn ich von Coachings laß, die quasi mit Meditation und positiven Denken alle Probleme wie Depression, Trauma, Angststörungen und so vielen mehr versprachen verschwinden lassen zu können. Von meinem Gefühl her sind da viele Scharlatane unterwegs. Aber das ist ein eigenes Thema für sich.

So und während ich da nun durch meinen Suchverlauf scrolle, fällt mir eine Anzeige für emphatische Biografiearbeit ins Auge.

Empathie und Biografie.

Das sind ja schon irgendwie zwei meiner Lieblingswörter. Ich klick darauf und lese mich durch den Ausbildungsinhalt einer Fortbildung im Süddeutschen Raum. Mein erster Gedanke dazu: das ist genau das was ich seit zwei Jahren gesucht habe und nicht wusste was ich denn eigentlich suche.

ABER in Süddeutschland und irgendwie kam es mir einen Hauch zu esoterisch und werbewirksam vor. Also fix den Begriff bei Google eingegeben und siehe da der erste Treffer eine Ausbildung in Hamburg. Das gesamte Curriculum war viel fundierter, ohne Marketing schnick schnack und unnützen Chi Chi. Und jetzt kommt es. Ratet mal wo genau sich der Ausbildungsort befindet?

Yaass: 1,4 Kilometer von unserer Wohnung entfernt in Hamburg Ottensen. Als ich das gelesen habe, bin ich vor Lachen fast vom Sofa gefallen.

Gestern Abend habe ich in meinem Instagrampost geschrieben:

Und wisst ihr was? Sobald ich etwas was ich unbedingt haben wollte losgelassen habe (also echt und nicht nur so getan )kam früher oder später genau das was richtig für mich war. Manchmal nicht das was ich mir erdacht hatte, aber immer etwas was noch viel, viel besser zu mir passte.

Und heute finde ich genau das was ich seit gefühlten Ewigkeiten suche und dann auch noch genau hier in meiner gestern Abend endlich akzeptierten neuen Heimat?!

Ok also ich weiß ja , dass das zu mir kommt was zu mir gehört. Aber das das so schnell geht?! Wer hätte es gedacht.

Nächste Woche habe ich bereits einenTermin zum Kennenlernen vereinbart und wenn die Chemie passt, beginne ich im Mai 2019 bereits diese zweijährige Ausbildung. Das wird dann wirklich hart. Finanziell und zeitlich, aber es fühlt sich einfach stimmig an. Also wird es sich schon fügen

Ja klar ihr könnt jetzt sagen: Zufall!

Aber vielleicht versucht ihr auch einfach mal auf eure innere Stimme zu lauschen. Sie ist ganz sicher noch da. Ihr habt sie nur auf lautlos gestellt. Vielleicht hat sie euch ja auch etwas zu sagen, dass ihr loslassen könntet. Oder aber auch etwas was ihr annehmen könnt.

Einen kleinen Harken hat die Sache allerdings. Das muss ich zugeben.

Es könnte auch gut sein, dass eure innere Stimme euch zuerst einmal gehörig den Marsch blasen wird.

Euch Dinge erzählen wird, die euch so gar nicht gefallen werden. Aber wenn ihr da mitten durch geht und sie anhört, euch mit ihr auseinandersetzt, dann habt ihr die Chance auf etwas richtig Großes.

Ich wünsche euch von Herzen dafür alles Liebe und Gute und vor allem ganz viel Mut!

stay tuned